Déficit de la actividad física asociados a la aparición de enfermedades
Cada vez son más los problemas de salud relacionados con el sedentarismo. La inactividad favorece la aparición de enfermedades y empeora la calidad de vida igual que al sistema sanitario, pues muchas enfermedades se podrían combatir simplemente adoptando hábitos de vida saludables como una buena alimentación y la práctica regular de actividad física. El objetivo principal del artículo es identificar los beneficios que tiene la actividad física en cuanto a salud y bienestar físico y psicológico para los individuos. Este documento se realizó por medio de una revisión bibliográfica de investigaciones realizadas sobre la temática (un total de 15 artículos de revisión y 5 artículos de estudios realizados a la población) consultada en revistas in... Ver más
2357-3783
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2018-12-06
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Revista Aire Libre - 2018
