Mejoramiento de la calidad de vida en el adulto mayor a traves de la actividad física
Este artículo está dirigido a personas de la tercera edad, profesores de educación física y tutores de la ciudad de Tumaco en el departamento de Nariño. Se considera que la actividad física se reduce con la edad y ésta constituye un indicador de salud. También se plantea que la disminución del repertorio motor unido a la lentitud de los reflejos y el descenso del tono muscular en reposo, entre otros factores, provocan descoordinación motriz. Es importante anotar que la inmovilidad y la falta de actividad constituyen un agravante en el envejecimiento, pues lo que se deja de hacer en este período, puede no realizarse más. 5 Atendiendo a los resultados, se plantea que un programa de ejercicios puede producir la involución cardiovascular previn... Ver más
2346-4917
2015-06-19
4
12
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
info:eu-repo/semantics/openAccess
Revista Gerencia & Deporte - 2015
