El protocolo de curl Nórdico y sus efectos en jugadores de fútbol. Una revisión narrativa.
Introducción: El fútbol es un deporte de masas, que tiene millones de practicantes y fans en todo el mundo. La lesión de isquiotibiales es la más frecuente en el soccer. El curl Nórdico es un ejercicio excéntrico que es fácil de practicar y no necesita ningún accesorio para realizarse, lo que lo convierte en ideal para complementar el entrenamiento de los jugadores de fútbol y, al mismo tiempo, disminuir el riesgo de lesión. Objetivo: Realizar una revisión narrativa para establecer el efecto del protocolo de Curl Nórdico en jugadores de fútbol. Métodos: La revisión de la literatura fue realizada en tres fases. La primera consistió en la búsqueda electrónica en las bases de datos de PubMed/ Medline, Clinical Key y Scielo, para identificar lo... Ver más
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2021-07-01
Alma Rico-González, Arely G. Morales-Hernández - 2021
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